Escribir es estar sin ropa

Algo sucede con lo que creamos y compartimos... es como si nos hiciera vulnerables; nos deja al descubierto, nos quita las máscaras. ¡Para escribir hay que ser valiente! Exponemos nuestros miedos en el papel, miramos nuestros demonios a la cara... No sé si hay otra forma de hacerlo... yo no la he encontrado. 

Esas son las palabras y las canciones desnudas y artesanales; las que se escriben con las manos, despacito; las que me quitan el maquillaje y la ropa, las que fotografían mi alma en los momentos más inoportunos.

El tiempo y el fuego

Siempre pensé que con el tiempo la gente adquiría un conocimiento más profundo de sí mismo... Pero parece que no es así como funciona. El tiempo no nos hace automáticamente más sabios, ni mejores personas. 

El tiempo que tenemos en el mundo parece más una vela; con el tiempo podemos aprender a brillar de diferentes formas, es sólo que no sucede espontáneamente. A veces me encuentro con personas a las que el tiempo ha convertido en una vela pequeña y a veces me encuentro también con personas que con el tiempo han aprendido a brillar más... 

...y es como si la vela no importara, ¡el fuego parece imparable!

AGUA

"Conviértete en agua"... me digo todas las noches antes de dormir.

Fluye, adáptate, cambia la forma y conserva la esencia.

Asegúrate...
de ser rocío cuando estés segura
de ser cálida cuando te acaricien
de ser hielo cuando lo merezcan
de ser vapor cuando quieras irte

de ser lluvia cuando cantes
de ser cascada en las caídas
de ser mar cuando descanses
de ser tornado si lo necesitas

y vuelve a ser silencio, vuelve a ser laguna

No importa el clima, no importan las decepciones, no importan los errores y no importan las caídas... Nada te puede lastimar cuando eres agua.

Ser sola para ser una buena compañía

Lo esencial, lo invisible, lo que no quiero mostrar, lo que guardo como un tesoro, lo que me impulsa, la raíz del árbol, la base del iceberg, lo que me pertenece, lo que me acompaña cuando nadie me está viendo, mis silencios, mis pensamientos divagando, mis deseos, lo que no quiero cambiar, la batalla cotidiana contra el miedo o contra la apatía... 

Al final son estas las cosas que quedan; soy sola y me gusta convivir conmigo, me hace falta guardar algunos secretos;  de cierta manera siento que lo que vivo sólo para mi toma un tono rojizo único y se acomoda en forma de una sonrisa pícara cada que lo recuerdo... y a veces se siente bien un cómplice para ser sola a su lado. ¡Ser sola para ser una buena compañía!

Mi jardín

Las rosas se marchitan pero el jardín depende de dos jardineros. 

Amar es tener un jardín, podarlo, regarlo, sembrar flores mágicas, de nuevos colores que llenen las mañanas de olor a primavera y nos hagan volar cuando estamos juntos... hasta que queramos, hasta que estemos cansados y lo dejemos marchitar.

Por eso yo quiero un hombre que sea un buen jardinero y por eso escribí esta canción:

https://soundcloud.com/musicaorianna/mi-jardin

Presiona hasta que esté encendida

cuando sientas que me enfrío

y que me voy alejando

y que te voy olvidando

y que no lloro y no río

y que ya no me interesas

y el café me sabe mal

y no encuentras esas ganas

porque nunca estoy despierta

cuando no sea luz, ni río 

y no quiera estar desnuda

ni te acompañe en la ducha

y te mire y no sonría

presiona hasta que esté encendida

y remata con un beso

más fácil estoy perdida

más fácil estoy sin vida

que decir no te deseo

. 

Te A... Quiero

... por como me miras
... porque somos amigos

... porque me visitas en sueños

... por esa sonrisa
... por las mañanas contigo
... porque eres sombra y eres fuego

Te elijo porque al hacerlo elijo todo
Te elijo porque me tiembla la voz cuando digo "Te A...Quiero"

RETO 1 La ansiedad

¿Te crees muy valiente? Este es un pedido para alguien muy especial, una especie de regalo para esa persona, ella me pidió algunos retos específicos. Hoy compartiré el primero de ellos: ¡La ansiedad!

¡Enfrenta tus demonios!

Es un demonio común pero peligroso cuando aparece muy frecuentemente, llega de manera inesperada y se manifiesta distinto en cada persona. Algunos, comen de manera compulsiva; otros, sienten una especie de desespero que no saben cómo manejar y se sientan horas frente al TV sintiéndose terrible consigo mismos, otros se vuelven agresivos o groseros con quienes están cerca. Lo cierto es que es un enemigo a la hora de perseguir un sueño.

Se trata de un demonio que te roba la tranquilidad ¿Tienes el valor suficiente para deshacerte de él? Yo he encontrado seis pasos que me funcionan bastante bien para que se vaya. 

Cuando la ansiedad llegue a tu vida, no te quedes frente a una pantalla... ¡te reto a seguirlos!

Simplemente empieza, piensa en que no tienes que hacerlo todo de una vez, en un principio el reto es empezar, cada vez llegarás un paso más adelante y te sentirás mejor... o adapta la lista a tu vida y por favor: ¡Compártela con nosotros!

6 pasos para sacar la ansiedad de tus días:

Dale play a tu música favorita y canta mientras sigues los siguientes pasos:

1. Organiza tus cosas: ordena tu cuarto, vota lo que no sirve, lava tu ropa sucia, saca lo que no te pones para regalarlo.
2. Haz ejercicio: yo sé, uno no quiere hacerlo en ese momento, pero confía en mi, te sentirás muy bien, dile a tu cuerpo que tú mandas y muévete un poco, ¡10 minutos es mucho mejor que 0 minutos! te recomiendo: www.fitnessblender.com.
3. Ponte hermosa: toma una ducha, hazte una mascarilla, toma agua. 
4. Haz aquello que has venido aplazando: esa llamada, esa tarea, esa vuelta, ese escrito, esa canción, esa pintura, ese informe, esa carta. Yo sé, no quieres hacerlo, pero este es el paso más importante, ya llegaste hasta aquí ¡No desistas!
5. Disfruta mucho tu comida, degusta, mastica, da gracias a la tierra por ella
6. Da gracias a ti misma por ser tan valiente, ¡siéntete libre!

 ¡La ansiedad se habrá ido! ¡Te lo prometo!

El amor

Tuve en mis manos algunas semillas. Elegí una que me pareció muy bella, me aseguré de dejarla en una matera adecuada mientras preparaba la tierra para que estuviera fértil y húmeda. Cuidé la tierra, la cultivé, me aseguré de que tuviera sol y lluvia en las cantidades adecuadas; mientras tanto, la semilla empezó a germinar, unas hojitas verdes me saludaban. Cuando pensé que era el momento, la sembré en la tierra que había preparado... Cuando las flores se marchitan, preparo otras semillas que dan flores de diferentes colores... Sé que él hace lo mismo, cuando alguno de los dos deje de hacerlo... ¡El jardín se marchitará!

Ser un amigo

El dolor es personal... ¡y eso es muy injusto! Cuando amas a alguien, quieres que no tenga que sufrir nunca; darías cualquier cosa por ayudarle con las cargas... Pero el dolor es como la muerte y como la vida; cada uno lo siente, lo canaliza, lo ignora, lo deja crecer o lo asume, a su manera. No hay más de otra; todos lo conocemos, poco o mucho, pero hemos visto su rostro alguna vez; llega en forma de maestro en ocasiones, pero en otras, llega en formas que nunca entenderemos... 

El crecimiento es personal... ¡de eso se trata el dolor! Y no podemos evitarlo... ¡Cuánto anhelo ver mariposas salir luego de verlas sufriendo en otra forma! Ver los procesos personales de las personas que amas es hermoso, verlas sanar, verlas brillar, verlas volar, verlas felices. Lo único que podemos hacer es estar allí, ser una compañía, ser un par de oídos y una sonrisa cómplice... a veces eso único que podemos hacer es todo lo que alguien necesita. 

Perderme

A veces me gusta perderme, lo extraño tanto
permitirme ser y dejar el celular en silencio, en el fondo del bolso
perderme de lo que no importa, de los afanes, de lo inmediato
permitirme pensarme y dejar las carreras
abro las puertas de mi universo y me pierdo

Esos largos silencios son como agua, tanto ruido es como mucha azúcar sin nada para tomar
a veces me agarra la sed y necesito perderme para beber
perderme de lo que distrae, de lo que me roba energía
permitirme sentir; ser nube, ser cielo, ser yo
abro las puertas de mi universo y me pierdo

a veces me gusta encontrarte, te extraño tanto
permitirme ser a tu lado y que dejemos los celulares apagados
perdernos de lo que no importa, de los afanes, de lo inmediato
permitirme besarte y dejar las carreras
abro las puertas, abro las piernas y me pierdo

Adentro

Actitud de queja o actitud de agradecimiento. Cada día tendremos más argumentos de uno o del otro lado, es una decisión que tomamos todo el tiempo, de manera inconsciente casi siempre; pero lo que encuentro increíble de ser humana, es la capacidad de hacer gobernar sobre mí. 

Decidir mis prioridades, decidir mi visión, decidir mi actitud... La capacidad de elegir entre dos caminos, que a su vez tienen múltiples atajos. El destino es siempre incierto, pero el paisaje no. Adentro crecen los árboles o la maleza que siembro, a veces es difícil conocer las semillas, pero para ser buena jardinera, necesito practicar.

Humanidad

Mejorar para no pasar como tornados por las emociones de los demás y para que a los demás no les sea posible hacer lo mismo con nosotros...

Los animales nos fascinan, pero no somos como ellos en el sentido de que podemos elegir no dañarlos y no dañarnos entre nosotros, podemos elegir mejorar para servir, mejorar para ser un faro, mejorar para sanar.

Y es que tal vez ninguno de nosotros sea completamente humano.  No podemos más que tratar de generar momentos de conexión de esos que nos permiten entendernos como seres capaces de cambiar y de asumir las consecuencias de cada paso que damos. 

Cuando estamos desconectados existimo como piedras o como escalones en caminos ajenos, cuando estamos conectados somos conscientes de nuestra presencia, de nuestras posibilidades, de nuestras responsabilidades... las asumimos, generamos cambios, somos constructivos y aportamos a la vida de quienes nos rodean, somos invencibles y quienes nos rodean no pueden dañarmos.

¡Quiero más!

Creo que la vida no se mide en tiempo sino en acciones relevantes. Es tan fácil dejarse engañar y llevar por la cotidianidad, por las costumbres, por lo que se supone que debe ser; es tan fácil poner la balsa en el río, mirar el paisaje y esperar, seguir la rutina que la sociedad ya ha establecido. Las acciones a las que me refiero son aquellas conscientes, diferentes y arriesgadas, porque nos sacan de la ruta, porque crean un camino propio.

Es tan fácil dejarse marchitar por el miedo, apagar uno mismo su luz para que nadie nos vea y no nos puedan lastimar y no remar para no alejarse de los otros. Pero para algunas personas vivir así no es suficiente; estamos sedientos de una vida más interesante, somos aquellos que vamos creciendo y aprendiendo a medida que cometemos todos los errores posibles, somos aquellos que miramos la vida a los ojos y le decimos: ¡Quiero más! Más trabajo, más retos, más canciones, más kilómetros por correr, más páginas en blanco por dominar, más paradigmas por romper, más temores por vencer.

A la larga siempre es uno y su capacidad de dominar sus propios demonios. 

Eso bonito que tienen los hombres: ¡Salvar la princesa!

Yo sé que podemos abrir la ventana, cargar las bolsas, pagar las cuentas, manejar en cualquier circunstancia, resolver todo tipo de problemas sin la ayuda de los hombres... Pero porqué dejar de ver la sonrisa de satisfacción de "He salvado a la chica"... Es lo más dulce del mundo y lo confieso: me encanta poner cara de "no soy capaz de abrir esta cerveza, ¿me ayudas porfa?"

Tal vez es algo que está en el subconsciente, eso de sentirse superhéroe en los detalles más pequeños, tal vez venga de nuestros antepasados fuertes que protegían a su familia... no lo sé, sólo sé que me derrite esa sonrisa de satisfacción en el rostro del chico que salva el día.